Aquí os recomiendo algunos blogs que a mi me gustan:

• lydiarecio.blogspot.com.es

      

• allvolleyball5.blogspot.com.es

• treenddy.blogspot.com.es

Trendy teenagers

El voleibol es un deporte que esta ahora de moda, muchas chicas lo practican por hobbie, otras porque realmente les interesa el deporte.
El fin, es mantenerse en forma, ya sea practicando este deporte o cualquier otro, como fútbol, tenis, balonmano...
Muchas personas ponen la escusa de que no tienen tiempo o que un gimnasio es caro, pero también se puede hacer ejercicio en casa y sin la necesidad de pagar nada, aquí os dejo unos vídeos que os permitirán lucir un cuerpazo en verano:

•  Para mejorar los glúteos:

• Para tener un vientre plano:

• Para tonificar el cuerpo:

POLIDEPORTIVO LA CUEVA

Este es el polideportivo donde practico voleibol y tenis .
Es una instalación deportiva de la comunidad autónoma de Madrid provincia/comarca de Madrid municipio de Corona metropolitana sur. Dispone de 7 campos/pistas para la práctica de diversas actividades deportivas como por ejemplo: tenis, baloncesto, gimnasia, gimnasia general (mantenimiento).


 

PABELLÓN DEL VALLE DE HEBRÓN 

El Pabellón del Valle de Hebrón, es una instalación polideportiva ubicada en el distrito de Horta-Guinardó de Barcelona. Desde 1997 es gestionado por la empresa IGE BCN.

Cuenta con diversas instalaciones para la práctica de diferentes deportes: un amplio salón con pistas para voleibol, baloncesto o futbol sala y en la que se han acogido eventos culturales y sociales o numerosos espectáculos musicales; una piscina para la práctica de los deportes acuáticos, tres frontones para la práctica de la pelota vasca y el frontenis y salas de aeróbics, fitness y fisioterapia.

PABELLÓN DE DEPORTES MATA-JOVE

El Pabellón de Deportes Mata-Jove es un pabellón cubierto, propiedad del ayuntamiento de Gijón, ubicado en Gijón, Asturias  (España).

Está situado en la calle Simón Bolívar del barrio de La Calzada y cuenta con campos reglamentarios para practicar balonmano, fútbol sala, baloncesto, voleibol y hockey sobre patines (con valla hidráulica perimetral).

En el Pabellón de Deportes Mata-Jove disputa sus partidos oficiales el Gijón Hockey Club.

PABELLÓN DE DEPORTES LA TEJERONA

El Pabellón de Deportes La Tejerona es un pabellón cubierto, propiedad del ayuntamiento de Gijón, ubicado en Gijón, Asturias (España).

En el Pabellón de Deportes La Tejerona disputa sus partidos oficiales el Club Balonmano de Gijón.

Está situado en la calle Juan Botas del barrio de Ceares, en el del distrito de Gijón y cuenta con sala de musculación y campos reglamentarios para practicar baloncesto, balonmano, fútbol sala, voleibol y bádminton.

Fue construido por Constructora Los Alamos S.A. y se inuguró el 1 de febrero de 2011 con cargo a fondos del primer Plan E.