Volleyball

OBJETIVOS A CONSIDERAR EN CADA ETAPA

ETAPA DE APRENDIZAJE

1. Carrera-batida:
   • Verticalidad del salto.
   • Aceleración progresiva de la carrera.
   • Coordinación de los brazos en el momento de la batida.
   • Retroversión de la cadera en batida.
2. Golpeo al balón:
   • Iguales objetivos que los descritos para el saque en el apartado 1.4.
3. Batida-golpe:
   • Apreciación del momento de la suspensión.
   • Golpe al balón en el punto de máxima elevación.
4. Percepción y ajuste de parábolas y trayectorias:
   • Apreciación del punto de máxima elevación del balón en su parábola.
   • Ubicación de la batida. ¿Dónde saltar?

ETAPA DE FIJACION

1. Diversificación de situaciones:
   • Con diferentes formas de remate.
   • Automatización de referencias temporales en:
     • Momento de la carrera.
     • Momento de la batida.
   • Direcciones de la carrera de entrada según zonas de red.
2. Adquisición de recursos elementales del remate:
   • Remate con giro del cuerpo.
   • Remate con giro de muñeca.
   • Remate con giro total del brazo.
   • Finta de remate (con una mano).
   • Gancho.
   • Percepción de diagonales libres de bloqueo.
   • Recursos de ataque de balón alto: Ataque contra la punta de los dedos.
3. Precisión en direcciones de remate diversas (línea, diagonal, etc.), por diferentes zonas y con diferentes formas de remate.
4. Combinaciones básicas de ataque:
   • Corta 3/semicorta 2.
   • Corta 3/tensa 4.
   • Tensa 3/semicorta 2. - Doble. - Amago de doble. - Doble rumana. - Tensa 3/tensa 4.

ETAPA DE PERFECCIONAMIENTO

1. Incremento de PRECISION (continuación a mayor nivel de lo indicado en la etapa anterior).
2. Incremento de recursos de ataques:
   • Variaciones de la orientación del cuerpo durante la suspensión.
   • Amagos de batida.
   • Suspensiones en desplazamiento.
   • Ataque por encima del bloqueo.
   • Ataque contra la punta de los dedos del bloqueo.
   • Ataque contra la mano de fuera del bloqueo.
3. Combinaciones de ataque con seña: - Con el primer tiempo en corta. - Con el primer tiempo en tensa. - Con fintas de desplazamiento.
4. Actuación táctica ante situaciones cambiantes:
   • Situaciones cambiantes en el bloqueo.
   • Situaciones cambiantes en la segunda línea.
   • Situaciones cambiantes en ambas líneas defensivas a la vez.
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